カレー

11/29（水）の晩ご飯

カレー
青大豆の塩茹で
茹で鶏

切り干し大根と鶏むねのサラダ

11/28（火）の晩ご飯

切り干し大根と鶏むねのサラダ
里芋の煮物
キャベツとあげの味噌汁


・切り干し大根と鶏むねのサラダ

切り干し大根

鶏むね

ポン酢

マヨネーズ

・キャベツとあげの味噌汁

キャベツ

油揚げ

わかめ

茹で鶏

11/27（火）の晩ご飯

おでん
茹で鶏

おでん

11/26（日）の晩ご飯

おでん

豚肉とキャベツの炒め物

11/25（土）の晩ご飯

豚肉とキャベツの炒め物
かき玉汁
たくあん、高菜漬け

ラーメン鍋

11/24（金）の晩ご飯

・ラーメン鍋
白菜
豚肉
小松菜
えのき

肉団子入り味噌汁

11/23（木）の晩ご飯

肉団子入り味噌汁
小松菜のおひたし
厚揚げと豚肉のみぞれ煮

牛モツ鍋

11/22（水）の晩ご飯

牛モツ鍋

厚揚げと豚肉のみぞれ煮

11/21（火）の晩ご飯

厚揚げと豚肉のみぞれ煮
ひじきと大豆に煮物
キャベツの味噌汁

クリームシチュー

11/19（日）の晩ご飯

・クリームシチュー
じゃがいも
人参
玉ねぎ
鶏むね肉

豚丼

11/17（金）の晩ご飯

豚丼
かき玉汁

生姜ジャム

生姜のジャムを作りました。

生姜　　500g
ざらめ　　500g
クエン酸　小さじ1/4


甘いけど辛い。
毎朝のヨーグルトに入れて食べる予定です。
最近は柿ジャムをのせてますが、この季節にヨーグルトを食べると寒い。
今日の朝は生姜ジャムだったので、寒くならなかった。寒い季節にはちょうどいいかもしれない。

白身魚のソテー

11/16（木）の晩ご飯

白身魚のソテー
ブロッコリーとさやいんげんの炒め物
里芋の味噌汁

ハンバーグ

11/15（水）の晩ご飯

ハンバーグ
里芋の煮物
柿

豚肉と厚揚げの炒め物

11/14（火）の晩ご飯

豚肉と厚揚げの炒め物
きびなごの佃煮
大根とわかめの味噌汁
柿


・豚肉と厚揚げの炒め物

豚肉

厚揚げ

しいたけ

オリーブオイル

しょうゆ

豚肉ともやしの炒め物

11/13（月）の晩ご飯

豚肉ともやしの炒め物
里芋とひき肉の煮物
大根と豆腐の味噌汁
柿

サバの塩焼き

11/10（金）の晩ご飯

サバの塩焼き
ひじきの煮物


おやつを食べすぎて
サバも半分しか食べられなかった・・・

鶏むね肉の塩こうじ漬け

11/7（火）の晩ご飯

鶏むね肉の塩こうじ漬け
ひじきの煮物
きびなごの佃煮
かき玉汁


・鶏むね肉の塩こうじ漬け

鶏むね肉

もやし

さやいんげん

塩こうじ

オリーブオイル

ニンニク

子供に口内炎ができました。

献立であまり刺激のあるものはなかったんですが、

白米以外しみる、痛いとのこと・・・

レンコンと鶏肉の煮物

11/6（月）の晩ご飯

レンコンと鶏肉の煮物
ひじきと大豆の煮物
キャベツと豆腐の味噌汁

・レンコンと鶏肉の煮物

レンコン

鶏もも

生姜

生こんにゃく

・キャベツと豆腐の味噌汁

キャベツ

豆腐

えのき

大根

わかめ

ラーメン鍋

11/5（日）の晩ご飯

ラーメン鍋
みかん


・ラーメン鍋

豚コマ

キャベツ

人参

さやいんげん

もやし

ウィンナーと冷凍ポテトの炒め物

11/1（水）の晩ご飯

ウィンナーと冷凍ポテトの炒め物
ひじきと大豆の煮物
キャベツの味噌汁


・ウィンナーと冷凍ポテトの炒め物

ウィンナー

冷凍ポテト

にんにく

オリーブオイル

・ひじきと大豆の煮物

芽ひじき

大豆

人参

ちくわ

ごま油

めんつゆ

・キャベツの味噌汁

キャベツ

大根

えのき

とうふ

懸賞：小川珈琲店のコーヒー

ドリップコーヒーを頂きました。
もう少しでインスタントコーヒーが切れるので、
そのあとで飲もうと思います。

金時豆のカレー

10/31（火）の晩ご飯

金時豆のカレー
もやしとピーマンの炒め物


・金時豆のカレー

金時豆と鶏肉のスープのリメイク