モニター：トイレットペーパーシュシュプリント

昨日、トイレットペーパーが届きました。

トイレットペーパー　シュシュ

こだわりその１
２倍巻きロールでとっても長持ち！！

1ロールが50m。他のトイレットペーパーの2倍の長さです。
そのぶん持つとずっしり重さがありますが、収納スペースが限られているので、コンパクトで助かります。

こだわりその２
再生紙の長巻ロールで最高クラスの品質。

再生紙ということですが、柔らかいトイレットペーパーでした。
吸水力があり温水洗浄トイレにも最適と書かれてます。残念ながら我が家は洗浄付きトイレではないので試せませんが、柔らかくて吸水性がありそうです。


こだわりその３
可愛い花柄プリント香り付

表面には花柄。お花の香りもついています。
うちではずっと無地だったので、トイレが華やかに見えました。子供二人（女の子）が喜んだ。


こだわりその４
少し幅が短い！

幅107mmと書かれています。

右は普段うちで使っているトイレットペーパーです。少し幅が狭いということですが、実際に並べてみるまで分からないくらいの差です。
使ってみても差や不便さはありませんでした。保管するにはコンパクトなほうが助かります。

こだわりその５
環境にやさしい！！

再生紙100％、トイレットペーパーの長さが2倍なので取り替えるペースが1/2。ゴミになる芯が減る。

実はここ数年、我が家で使っているトイレットペーパーはこれ。

使いかけですでに3ロールしか入ってませんが。。。数年前から、 50mのトイレットペーパー。

以前使っていたのは約半分の長さのものでした。そのころ乳児だった下の子を連れて、トイレットペーパーを頻繁に買いに行かなければならないのが嫌でした。
上の子は小学校に入った頃でした。トイレに行くと、芯だけが残っていることが何度もありました。子供が使い切って交換せずに出て行くのです。忙しいのにと、イライラ。そのたびに注意してました。子供に悪意はなく単純に忘れてしまうだけなんですが。。。ストレスになります。

買いに行く回数を減らすために、たくさんストックするとなると場所がない。
それにそれではトイレにゴミの芯の残っている頻度もかわらないので、長いトイレットペーパーを選ぶことにしました。

50mよりずっと長くて芯なしを買ったこともありました。芯がないのでゴミはでません、買いに行く頻度もずっと下がりますが、紙が固くて。。。2、3回買いましたが、止めました。
その後はずっと50mを選んでいます。

いつも使っているほうもロール幅を小さくしましたと書かれています。

シュシュはあと3mm小さい。
小さいからと困ることはありません。

50mのコンパクトでかわいいシュシュはおすすめです。
あとはお財布と相談です（笑）

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鶏むね肉の塩麹漬け

昨夜のご飯

鶏むね肉の塩麹漬け
トマト
豆腐とえのきの味噌汁
きゅうりの浅漬け
柴漬け

久々に写真を撮りました。。。
鶏むね肉を塩麹、にんにくに浸けていたものを焼きました。



今日の買い物

便座カバー
ハンドソープ
肥料
遮光ネット
以上1,667円也



　

うずら豆のスープ

昨夜のご飯

うずら豆のスープ
きゅうりの浅漬け


昨日の昼は外食しました。13時過ぎからお腹いっぱい食べた。外食すると普段は食べない量を食べます。最近のファミレスはドリンクバーが多いので、何杯も飲み。。。食べすぎ、飲みすぎで帰ってきます。
飲みすぎと書いていますが、酒は一滴も飲まない。ソフトドリンクのみです。

昼食べ過ぎたので、夜ご飯が入りません。
前日の残りのスープ、きゅうり＋シソの葉の浅漬け、白米でした。



今日の買い物

ワンピース
キャミソール
以上2,680円也

パン
もやし
えのき
ヨーグルト
お菓子
ベーコン
冷凍うどん
魚肉ソーセージ
豆腐
牛乳
フリーザーバッグ
トイレクイックル
以上3,019円也


子供（小学生）の服を買いに行ってきました。
たくさんお下がりをもらうのですが、自分の好みの物を買って欲しいと言うこともあり。。。夏用のワンピースが欲しいと、しまむらに行って来ました。



　

ひじき飯

昨夜のご飯

ひじき飯
うずら豆のスープ
ところてん


・ひじき飯
米
芽ひじき（乾物）
干しえび（乾物）
ホタテのひも（乾物）
千代の味（だし醤油）

乾物を入れるので普段より水多め。適当にひじき、えびを掴んで炊飯器へ。ホタテのひもは長いのでハサミで適当に切って炊飯器にいれ炊飯。


・うずら豆のスープ
うずら豆
玉ねぎ
ベーコン
丸鶏ガラスープの素
水

こちらも乾物の豆です。冷凍庫に少しベーコンが残っていたので、ベーコンをいれました。買い物に行っていないので、乾物が多い。



今日の買い物

豚こま切れ
鶏むね肉
玉ねぎ
バナナ
お菓子
以上1,270円也

肉を買ってきました。
豚肉は塩麹を混ぜ冷凍庫に。鶏肉はこちらも塩麹を混ぜ冷蔵庫に。。。どちらも同じ味だ。味を変えればよかったかな。


　　

炒り卵入り焼きそば

昨夜のご飯

炒り卵入り焼きそば
キンピラごぼう
ジャガイモとえのきの味噌汁


・炒り卵入り焼きそば

焼きそば　1玉

キャベツ

人参

にんにく

魚肉ソーセージ

卵

塩コショウ

食材の残りが少なくなりました。。。

焼きそばも1玉しかない、、魚肉ソーセージも一本。

材料が少ないので大き目の炒り卵（3個分）を作りかさ増し。

今日の買い物

ヤクルト

532円也。

今日のご飯はどうしようか。

買い物に行くのが面倒なので、行きたくない。。。

焼きサバ

昨夜のご飯

さばの塩焼き
キンピラごぼう
ジャガイモとえのきの味噌汁
柴漬け


火曜日に下の子がおたふく風邪かもと病院に行きましたが、腫れは完治。おたふくじゃなかった。

上の子も何度かおたふくのように腫れたことがあります。2、3日で治っていました。5月から7月の間に何度かあった。その後は腫れたことがない。この季節になりやすいのだろうか。。。

卵かけご飯

昨夜のご飯

卵かけご飯
しいたけとワカメの吸い物
キンピラごぼう


夜に、魚（サバ）を焼くよといったら、いらないと言われてしまった。
おやつにパンを食べたんです。

昨日病院で下の子はおたふく風邪かもと診断された。硬い物は痛いだろうからと、菓子パンやゼリーを買い込みました。。。学校から帰ってきた上の子も一緒にそのパンをおやつに食べた、すべて食べた。明日の朝の分くらいまでと思って買っていたのでそれなり量があったんですが、消えました。
もうサバは食べられない、卵かけご飯がいいよといわれ、卵かけご飯、きんぴら、吸い物になりました。

今日になり。。。どうやらおたふく風邪ではなかった模様。腫れがひいてきました。
病院では、金曜日にまたおいでといわれました。腫れがひいても来た方がいい？と尋ねたら、おたふくだったらそんなに早くよくならない。良くなったらおたふく風邪じゃないから、来なくてもいいよとのこと。おたふく風邪は1週間くらいは腫れているそうだ。
今回は、おたふくに似た軽い風邪だったようです。
抗生剤を3日分処方されたので、それは全部飲ませます。

上の子も幼稚園の頃に、同じような症状が2･3回現れたことがあります。こちらもすぐに腫れが引いたのでおたふくではなかったようです。近いうちにおたふく風邪の予防接種をしなければ。上の子はしているが、下の子はまだしていない。
日本脳炎もしないと。。。こちらは二人ともです。

外貨定期預金 南アランド 金利年65.00％？！

今日楽天銀行から金利お知らせメールが来た。

外貨定期預金　南アランド　金利年65％

え～と、桁間違えてる？？
メールだけでなくサイトも見ましたが、65％でした。ただし「7日」です（笑）


65％には驚愕ですが、7日分だけ（たぶん、そういう意味だと思う）ですし、南アフリカランドはリスクも大きいので遠慮します。
FXのほうが無難かな、と素人の私は判断しました。

焼きそば、そしておたふく風邪？

昨夜のご飯

焼きそば

前日のバーベキューの残りの鶏モモ肉と野菜を入れて作りました。
人参
玉ねぎ
キャベツ
しいたけ
もやし
鶏肉
焼きそばの麺　2玉

鶏モモ肉は昼から塩麹につけていたので、柔らかかった。
汁物も作ろうかと思っていましたが、焼きそばをたくさん食べたいからいらないといわれ。。。深型フライパンいっぱいの焼きそばができた。

昨夜から下の子の耳の下が腫れていた。咳と鼻水、熱も少し。おたふく風邪かもしれないと病院に行きました。おたふく風邪疑いで、別室に隔離でした。水疱瘡のときは隔離だと思っていたけど、おたふく風邪もだとは思っていなかった。

夜は37.4℃。朝は36.7℃と平熱。病院で計っても平熱。診断結果、おたふく風邪かもしれない、でした。他の原因でも腫れることがあるから、わからない。金曜日にまたおいで、でした。
とりあえず腫れているのは確かなので、抗生物質と解熱鎮痛剤がでました。



今日の買い物

えのき
さつま揚げ
冷凍うどん
納豆
食パン
菓子パン
まんじゅう
チーズ
牛乳
ゼリー
以上1,509円也

おたふく風邪かもしれない子供は、家に帰ってさつま揚げを食べ、うどんを食べ、菓子パンを食べ。。。薬を飲んで布団の上でゴロゴロしてます。元気だ。
おたふくじゃないかもしれない。それともおたふく風邪はこんな感じ？

バーベキュー

昨夜のご飯

バーベキューでした。
火をおこして、肉を焼いて、野菜とウィンナーとおにぎりと。。。

夕方、少し寒くなり。。。
今朝は下の子は、鼻水・咳。熱は36.9℃。熱はないが風邪を引いたらしい、と思っていたら。。。今日の夕飯後、顔というか右の耳の下が腫れている。そして痛いと言う。
熱は37.4℃。これは、おたふくかぜ？
明日も腫れているようなら病院に行ってきます。

鶏うどん

昨日はブログを書きそびれたので

一昨日（19日）の夜ご飯
鶏うどん
青大豆の塩茹で


鶏をゆでた残り汁があったので
それに、人参、玉ねぎ、しいたけを加えて、冷凍うどんをいれました。



昨日（20日）の買い物

・スポーツ・デポ
自転車
ヘルメット
自転車のスタンド
以上19,435円也


スシローで昼食
3,628円也


・スーパー
ビーフジャーキー
梅干しシート
酒
さつま揚げ
アイス
キャベツ
トマト
まいたけ
麦茶
ところてん
以上1,946円なり


間もなく下の子の誕生日がきます。
4歳になる。
「へんしんバイク」を買ってきました。
補助輪もペダルもない２輪車です。足で漕いで乗る自転車で、上手にできるようになったらペダルをつけて普通の自転車として使うという物。

上の子のときは、補助輪付きの自転車を買ったのですが全く乗らず。。。小学校に行くようになってから、補助輪とペダルをはずしてハンドル、バランスの練習。上手くなったらペダルを戻しました。怪我することなく補助輪なしの自転車になりました。

という経験から、最初から補助輪なしの「へんしんバイク」がいいんじゃないかとなりました。
対象年齢３歳から６歳。うちは４歳になるところですが、小さめで、現在が95cm、13kg。3歳くらい大きさです。
自転車にまたがると足がちょうど地面につく。
小学校に行くまでにペダルがつくといいなと思っています。

茹で鶏

昨夜のご飯

茹で鶏
青大豆の塩茹で
キンピラごぼう
豆腐とワカメの味噌汁


・茹で鶏

鶏むね肉　　2枚

水　　2カップ
塩麹　　大さじ1、

いつも塩と水で茹でますが、昨日は塩麹でしました。

加熱する前に30分ほど塩麹＋水の中につけておきました。圧力鍋で加圧5分、自然冷却。

いつもよりもしっとり柔らかくなりました。

マスタードや柚子胡椒で食べました。

今日の買い物

パン

ジュース

以上262円也

豚肉と玉ねぎの炒め物

昨夜のご飯

豚肉と玉ねぎの炒め物
キンピラごぼう
青大豆の塩茹で
豆腐とワカメの味噌汁


・豚肉と玉ねぎの炒め物

豚こま切れ

玉ねぎ

にんにく

あらだき醤油

焼き鮭

昨夜のご飯

焼き鮭
青大豆の塩茹で
きゅうりの浅漬け
じゃがいもスープ

・じゃがいもスープ
じゃがいも
人参
玉ねぎ
ゴボウ
しいたけ
丸鶏ガラスープの素
水


今日の買い物

・ドラッグストア
食品（いろいろ。。。）
歯ブラシ
ラップ
以上4,855円也

・スーパー
豚肉
鶏肉
バナナ
玉ねぎ
ウィンナー
パン
以上2,594円也

魚肉ソーセージとキャベツの炒め物

昨夜のご飯

魚肉ソーセージとキャベツの炒め物
青大豆の塩茹で
切り干し大根の煮物
卵の吸い物

懸賞：マルチビタミン

ネイチャーメイドのマルチビタミンが届きました。

昨日は楽天に注文していたL-システインが届きました。ブログにアメリカのサプリメントは少々怪しい物があるらしいと書いたばかりですが。。。今日またアメリカンサプリが届いた（笑）

L-システインを飲み終わった後（3ヵ月後）にいただこうと思います。

チャーハン

昨夜のご飯

チャーハン
キャベツの味噌汁
きゅうりの浅漬け
おかかピーマン

・チャーハン
ご飯
卵
塩漬けしたシソの実
干しえび
醤油
オリーブオイル
味の素


・おかかピーマン
ピーマン
鰹節
オリーブオイル
醤油

ピーマンを炒めて、醤油をかけ、鰹節をまぜたもの。
上の子がネコまんまみたいと喜んで食べた。ピーマン入りのネコまんまです（笑）
今日の朝も食べて行った。卵かけご飯の上に乗せたい！というので、卵かけご飯＋おかかピーマン、味噌汁という朝食でした。いつもより食べるのが早かった。

お好み焼き

昨夜のご飯

お好み焼き
ホタテ入りの味噌汁
茹でサヤインゲン

・お好み焼き

小麦粉

ベーキングパウダー

卵

水

キャベツ

干しえび

ホタテのひも（乾物）

ソース、マヨネーズ

・ホタテ入り味噌汁

冷凍ホタテ

豆腐

ワカメ

今日の買い物

・直売所

きゅうり

じゃがいも

人参

アンパン

以上520円也

・ダイソー

クリップ

ヘアゴム

セロテープ

幅広ゴム

麻ひも

お菓子

以上756円也

サプリメントを買いました。

L-システインです。約三ヶ月分で1100円。アメリカのサプリメントは安い、そして粒が大きい。飲めない大きさではないけれど、のどを擦っていく感じ。。。美白効果があるとして有名な成分です。

その後、図書館に行きました。

借りてはいないけれど、サプリメントの本があったので、パラパラとめくりちょっとだけ読んだ。

アメリカのサプリメントは安いけれど、成分を分析すると有効成分が謳っているほどの量入っていないことがあるそうだ。。。え、そうなの？

アミノ酸の原料は人の髪のことがあるとも書かれていた。。。髪。。。

L-システインはアミノ酸の一種ですね。え～と、これ髪なのでしょうかね。。。。。。（汗）

買った直後に不気味な内容の本を見てしまった。サプリメントの正体、という本でした。

医薬品（2類、3類）を買いましょうということを書かれていました。

ちょっと怖いけれど、これはもう買ってしまったので飲みますが。。。

ビタミンCはじゃがいもと聞いたが、サプリメントが何からできているか知らない物がほとんどです。

考えてみれば怖いことですね。

じゃがいもとベーコンのスープ

昨日はブログを書きそびれたので
一昨日の晩ご飯

じゃがいもとベーコンのスープ
焼き鮭
トマト
きゅうりの浅漬け

・じゃがいもとベーコンのスープ

じゃがいも

人参

キャベツ

ベーコン

丸鶏ガラスープの素

水

昨日の買い物

鮭

サバ

冷凍ホタテ

お菓子

卵

パン

以上1,056円也

水着を入れるバッグ

2,235円也

子供の水泳バッグに穴が開いてしまいました。。。

お茶漬け

昨夜のご飯

お茶漬け
きゅうりの浅漬け


えっと。。。
遅めのおやつにケーキを食べて夜ご飯が入らなかった。
梅干が美味しかった。
以上です。


今日の買い物
ヤクルト400　7本
532円也

赤魚のオリーブ焼き

昨夜のご飯

赤魚のオリーブ焼き
切り干し大根の煮物
豆腐の味噌汁


赤魚の切り身をフライパンで焼いてポン酢で食べました。
他にトマトときゅうりの浅漬けとと考えていましたが、ケーキをもらったので。。。ケーキ食べたい、だからご飯少なめに。

ご飯を減らしたのに、ケーキ一切れを途中でギブアップ。ぺろりといけると思ったのになあ。

さばの塩焼き

昨夜のご飯

さばの塩焼き
切り干し大根の煮物
トマト
なすと豆腐の味噌汁

・切り干し大根の煮物
切り干し大根
人参
しいたけ
油あげ
酒　　　 大さじ1
砂糖　　大さじ1
みりん　大さじ2
醤油　　大さじ3
ごま油
水
粉末だし



今日の買い物

ゴム手袋　255円也


ホームセンターでゴム手袋を買ってきました。
ついでに農業用の遮光ネットを見てきました。

先日ダイソーでオーニングを買ってきて取り付けましたが、まだ枚数が必要です。
100円＋消費税なら安いと思って買ったのですが、ネットでいろいろ見ていたら、農業用の遮光ネットの方が安いんじゃないかと気づきました。
遮光ネットはハトメが付いていないけれど、そんなのは適当に紐でくくりつけるのでなくてもいい。

実際にホームセンターで見たら、安い。
色は黒ですが、幅2メートルのネットが1メートル200円未満。計り売りのなので必要な分だけ買える。幅1M、5Mのもある。ちなみにダイソーで買ったのは88cm×80cm。
でもハトメ付きやシルバーはさすがに高かった。
近いうちに遮光ネット（黒）を買ってきて付けようと思います。

肉団子入り味噌汁

昨夜のご飯

肉団子入り味噌汁
ズッキーニのオリーブオイル焼き
トマト


・肉団子入り味噌汁

冷凍肉団子

じゃがいも

人参

ゴボウ

しいたけ

・ズッキーニのオリーブオイル焼き

ズッキーニをオリーブオイルで焼いて、醤油や鰹節をかけて食べました。

意外と和風の味付けもいけました。からしマヨネーズも美味しそうです。

さんまの塩焼き

昨夜のご飯

さんまの塩焼き
きゅうりの浅漬け
キンピラごぼう
トマト
じゃがいもと豆腐の味噌汁


寝る前に歯みがき。。。下の子はお昼寝をしていなかったので、晩ご飯のあとにすぐに寝てしまいました。
あー、風呂は明日でいいか、でも歯は磨かないと。

寝ぼけている子供に口に、歯ブラシを入れると。。。さんまが詰まっていました。
歯と歯の間にさんまが詰まっているではなく、口いっぱいにさんまが詰まっていました。さんまをほうばったまま寝ていた。
さすがにそれでは寝かせられない。起こされて泣きながら、洗面所に連れて行かれ、うがい。だいぶ指で掻き出した後でしたが、いっぱい出てきました。。。そして歯みがき、着替え、就寝。
時々、いつまでも食べ物をくわえていることがありましたが、さんまは初めて。驚きました。。。

缶コーヒー（ジョージアヨーロピアン）が届きました

本日、コーヒーが届きました。

缶コーヒー4本、紙コップ、コップの蓋、ストローが入っています。

これは？？？

どうやら紙コップに巻く物らしい。

コーヒーを温めて飲みなさいということかな？

でも、ストローも入っているから冷たくして？

紙コップを使うか分かりませんが、コーヒーは有難くいただきます。

豚肉と玉ねぎの炒め物（ポン酢）

昨夜のご飯

豚肉と玉ねぎの炒め物（ポン酢）
キンピラごぼう
茹でとうもろこし
じゃがいもと豆腐の味噌汁


前日にテレビで、とうもろこしをレンジで加熱する方法が放送されていました。
皮ごとレンジで5分。茎より少し上を包丁で切って、とうもろこしの上のほうを髭とともに持って振ると、つるんと髭を残さずきれいに剥けるというもの。

1本目。汁がたれるかもしれないと、耐熱皿に載せて加熱したら、一部が生でした。皿が邪魔だったようです。
2本目。皿なしで直接レンジに投入。しかし皮を取るときに、髭がぶちっと切れてしまいました。皮はつるんと取れたが、毛が残ってしまった。
3本目。ようやくきれいな茹でとうもろこしができた。しっかり加熱されているし、髭も切れずにきれいにとれました。いやー簡単だ。でも2本失敗している。それも問題なく美味しくいただきましたが。。。

とても甘かった。大なべで湯を準備する必要がないので楽だった。



今日の買い物
・ドラッグストア
お菓子
冷凍肉団子
トマトジュース
以上504円也

お菓子を買いに行ってばかりですね。。。

うずら豆とブロッコリーのキュッシュ風

昨夜のご飯

うずら豆とブロッコリーのキュッシュ風
トマトスープ

・うずら豆とブロッコリーのキュッシュ風
うずら豆　　1カップ（乾燥）
ブロッコリー　　1/2株　
ウィンナー　　6本
玉ねぎ　　1/2個
バター　　10g
塩コショウ
チーズ
卵　　3個
牛乳　　1/2カップ
生クリーム　　1/2カップ
塩

「しあわせ豆料理」という本に載っている料理です。パイ生地なしのキュッシュ風。
本では虎豆ですが、それはちょっと高いのでうずら豆です。

うずら豆を水で戻し、茹でる。
バターで具を炒め、卵液を流し込み、チーズをかけてる。

オーブン200度25分。

材料を見て分かるとおり、具入り洋風卵焼きです。

・トマトスープ

トマト缶詰め（カット）

キャベツ

玉ねぎ

ベーコン

なす

ブロッコリーの芯

にんにく

水

丸鶏ガラスープの素

塩コショウ

今日の買い物

・スーパー

さんま、さば、赤魚、鮭

玉ねぎ、インスタントラーメン

お菓子

以上1,491円也　　　魚を買いに行きました

・直売所

キャベツ、とうもろこし、なす

ごぼう、じゃがいも、ズッキーニ

トマト、ピーマン、千切り大根

以上1,528円也　　　野菜を買いに行きました

・ドラッグストア

浅漬けの素

豆腐、納豆

アイス

以上606円也　　　アイス（笑）を買いに行きました

・ダイソー

オーニング　2枚

園芸用ネット　2枚

以上432円也　　　オーニングを買いに行きました

オーニングは今度はしっかり色を見て買ってきました。

今日行ったダイソーは前とは別店舗。黄色でサイズが違う物もありました。。。黄色の方が大きく厚手だった。来年はこっちかな。

マロニースープ

昨夜のご飯

マロニー入りスープ
青大豆とツナの炒め物


・マロニー入りスープ

マロニー

にんにく

人参

キャベツ

しいたけ

えび

ウィンナー

丸鶏ガラスープの素

塩コショウ

水

・青大豆とツナの炒め物

ゆでた青大豆

ツナ缶

オリーブオイル

塩コショウ

今日の買い物

・ダイエー

なす

きゅうり

ベーコン

豚肉

ミックスナッツ

惣菜

以上1,425円也

買った品数に対して、レシートが長かった。。。

イオンのオーナーズカードを出し、WAONで支払い、ダイエーのポイントカードを出したので、その3つの情報が表示されレシートが長くなった。

・ダイソー

お菓子

オーニング　2枚

以上324円也

ダイソーで見つけたオーニング。。。88cm×80cmで100円＋消費税

グリーンカーテンの準備はしているけれど、まだまったく植物が育っていなくて、ネットのみの状態です。西日がガンガン当って暑い、眩しい。

う～ん、100円の商品でどの程度効果があるのか？

実はこの商品を見て考えるのは2回目。前回は見て、考えて、止めて。。。今回は試しに2枚だけ購入してみました。失敗しても惜しくない。。。いえ200円でも失敗すれば悔しいのですが。。。

着けてみました。意外と使えそうです。日差しはある程度遮りますが、暗くなりすぎない。見た目も重くない。よし、いける、失敗じゃない、この買い物は成功だ！

もう一枚も着けよう！

袋から商品を出すと。。。違う！！！

緑と茶のしま柄。。。しましま。。。しま。。。スイカ柄だったのね。

同じ物だと思い込んでいたのでよく見ずに商品2つを手にとって会計しました。

茶の無地、緑のストライプを並べるのは変なので、もう一つのネットのところに張りました。

日が傾いてきて。。。程よく日差しが遮られて、いい感じ。

ダイソーのオーニングは良さそうです。ただ色選びを誤った。。。

もっと枚数も必要なのでまた買いに行きますが、次回はしっかり色も確認します、しなければ。。。

ベルメゾンポイント3000Pもらいました

ベルメゾンからご当選のご連絡というメールが届きました。

はて？何の当選？3000P？
千趣会ベルメゾンデッセに新規会員登録すると抽選でプレゼント（3000P)というものでした。

確かに登録しました。でもポイントが当るというのは完全に忘れていました。今でも思い出せません。。。登録すると、商品のモニターになれるというので、それを狙って登録しました。そのモニターは抽選なので、実際にモニターになれるかどうかはわからない。

思いがけないプレゼントをいただきました。
当選者数は多くないので、当らないだろうとその情報をスルーしていたのだと思います。

何買おうかな？
3000円分なら服が買えそうですね。

焼き鮭

昨夜のご飯

焼き鮭
フライドポテト
刻み昆布の煮物
玉ねぎと豆腐の味噌汁



今日の買い物

・ドラッグストア
パン
ウィンナー
冷凍うどん
生クリーム
ワカメ
封筒
以上1,287円也

楽天ポイント15,000もらいました

外為ジャパンFX口座を開いて以下の事をすると楽天ポイント15,000もらえるキャンペーンがあり参加しました。

条件は、
口座を開いて、初回入金５万円以上
1Lot（10,000通貨）以上の取引（口座開設から６０日以内）

口座を開いて（3月下旬）、5万円入れて南アフリカランドを１Lot取引しました。

そして、15,000ポイントが入りました！

5万円の出所は、外貨ネクストネオから3万、楽天銀行口座から2万。。。もうもらう物はもらったので（笑）、元に戻しておこうと思います。
ちなみに50,000円は51,860円になりました。

さばの塩焼き

昨夜のご飯

さばの塩焼き
刻み昆布の煮物
茹で青大豆
玉ねぎと豆腐の味噌汁

昆布の煮物は前日の残り。

青大豆（青畑豆）はいつも塩茹でですが、今回は塩なしで圧力鍋で加圧5分。
ポン酢とえごま油をかけて食べました。ポン酢味も美味しい。酸っぱいので下の子はどうかと思っていましたが、しっかり食べていました。

モニター：きれいなコーヒー

コーヒーが届きました。「きれいなコーヒー」というもの。

きれいの意味は。。。
コーヒーの生豆は汚れている、川の2倍汚れている。。。そうだとしたら、汚いですね。
焙煎前に豆をきれいに洗っているそうです。だから「きれいなコーヒー」。。。もしかして、他のコーヒーは汚れたまま？？

網目を開きお湯を注ぎました。。。これは、ちょっと開きにくかった。
やった後に気がついた。お湯を注いだとき浮き上がらないためだそうなので、全部をきれいに開く必要はない、一部を開けばいいはず。ちょっと手間取ってしまったけれど、次回はもっとスムーズにいくと思う、たぶん。

10回ほど振って5分くらい浸しました。
あっさり味でした、やや薄いかなという感じ。
揺らす回数で濃さが変わる。
5回でアメリカン、10回でスタンダード、20回でストロング　だそうです。

私は、アメリカンよりも深煎りコーヒーのほうが好みです。ブラックで飲みます。
次回はもっと揺らしてみようと思います。



「きれいなコーヒー」オアシス珈琲ファンサイト参加中

茹で鶏のサラダ

昨日は書くのを忘れたので

一昨日の晩ご飯

茹で鶏のサラダ
刻み昆布の煮物
玉ねぎとワカメのサラダ


・茹で鶏のサラダ

鶏むね肉

きゅうり

塩麹を入れて茹でた鶏肉、きゅうり。

ポン酢とえごま油で食べました。

ピントがぼけてる。。。

・刻み昆布の煮物

昆布

人参

しいたけ

麺つゆ

水

昨日の買い物

・ドラッグストア
牛乳
ヨーグルト
納豆
お菓子
乾電池
以上1,618円也



昨日は市役所と市役所の出先機関（市民センター）に行ってきました。所得証明を取るために行きました。昨年もそこの窓口で手続きをしたのですが。。。今年は、出ません、と言われた。。。えっ！、？？？

昨年から夫が単身赴任。夫が住民票も移しているので、自分が世帯主。
私の所得証明を職場に提出する必要があるというので、行ったんですが
出せません。。。意味が分からない。
申告しましたか？。。。意味が分からない。

専業主婦ですが、夫と世帯が別なので収入がなくても役所に申告しなければならない。いやなくてもではなく、収入ありませんという申告をしなければならない。。。のだそうです。

この手続きは市民センターではできないので市役所の市民税課という窓口に行きました。親切にもセンターから電話連絡して頂けたので、改めて説明することなくすぐに手続きができました。
市民税の申告というのをしました。住所、名前、収入（0円）を書き、捺印で終了。

無収入の申告というのがあるんですね。知りませんでした。
所得証明はすぐには出せない、2日後以降に発行可能だそうです。