大根と鶏手羽元の煮物

昨夜のご飯

大根と鶏手羽元の煮物
青大豆の塩ゆで
きゅうりのぬか漬け
ラッキョウ漬け

鶏むね肉のから揚げ

昨夜のご飯

鶏むね肉のから揚げ
サツマイモの素揚げ
ひじきの煮物
きゅうりのぬか漬け
大根の浅漬け
キャベツと大根の味噌汁

鶏肉と大根の煮物

昨夜のご飯

鶏肉と大根の煮物
青大豆の塩ゆで
えのきとキャベツの味噌汁

・鶏肉と大根の煮物
鶏もも肉
大根
厚揚げ豆腐
醤油麹　　レンゲ1
小麦粉　　適量
オリーブオイル　適量
砂糖　　大さじ1
みりん　　大さじ1
醤油　　大さじ1
水　　400㏄

鶏肉を醤油麹に漬け込む。小麦粉をまぶしてオリーブオイルで焼く。
大根、厚揚げとともに煮る。

肉団子とキャベツ

昨夜のご飯

肉団子とキャベツ
切り干し大根とえのきの煮物
ジャガイモとわかめの味噌汁


冷凍の肉団子とキャベツを炒めました。

残り物

昨夜のご飯

前日の残り物

豚肉ともやしの炒め物

昨夜のご飯

豚肉ともやしの炒め物
かぼちゃのシチュー
青大豆の塩ゆで


・豚肉ともやしの炒め物
豚肉

もやし

玉ねぎ

ニンニク

焼き肉のたれ

かぼちゃのシチュー

昨夜のご飯

かぼちゃのシチュー
青大豆の塩ゆで

・かぼちゃのシチュー
かぼちゃ
ニンジン
玉ねぎ
鶏肉
シチュールー
牛乳
水

懸賞：バブ

入浴剤バブが届きました。

早速昨夜使いました。
使ったのは、森の香りです。

炭酸ガス効果でしょうか。
温まりました。お風呂上りに、子供たちもいつもより足が赤い。お湯の温度はいつも通りだし、時間もいつも通り。でも温かい。
今夜もバブです。

レンズ豆のスープ

一昨夜のご飯

レンズ豆のスープ
白身魚のフライ
ハッシュポテト


・レンズ豆のスープ

レンズ豆

トマト缶

キャベツ

ニンジン

玉ねぎ

丸鶏がらスープの素

塩コショウ

昨夜のご飯

レンズ豆のスープ

鶏むね肉の炒め物

青大豆の塩ゆで

・鶏むね肉の炒め物

鶏むね肉

醤油麹

酒

ごま油

ラーメン鍋

一昨夜のご飯

サバの塩焼き
うどん



昨夜のご飯

ラーメン鍋

永谷園の煮込みラーメン
白菜
ニンジン
玉ねぎ
ゴボウ
しいたけ
ベーコン

レンズ豆のカレー

昨夜のご飯

レンズ豆のカレー


レンズ豆
ニンジン
玉ねぎ
豚バラ
カレールー

オムレツ

一昨夜のご飯

オムレツ
茹で鶏
青大豆の塩ゆで
白菜と豆腐の味噌汁

・オムレツ

卵

魚肉ソーセージ

チーズ

昨夜のご飯

さんまの塩焼き
切り干し大根とえのきの煮物
きゅうりのぬか漬け
白菜と豆腐の味噌汁

豚汁

一昨夜のご飯

豚汁
青大豆の塩ゆで
きゅうりのぬか漬け


・豚汁
豚肉
ジャガイモ
玉ねぎ
白菜
ゴボウ
椎茸



昨夜のご飯

茹で鶏
野菜スープ
青大豆の塩ゆで
きゅうりのぬか漬け

鶏むね肉、醤油麹、しょうが、水を圧力鍋に入れて加圧5分。

茹で汁に白菜、玉ねぎ、ニンジン、しいたけを入れて煮た。

豚肉と玉ねぎの炒め物

昨夜のご飯

豚肉と玉ねぎの炒め物
青大豆の塩ゆで
きゅうりのぬか漬け

焼き餃子

昨夜のご飯

焼き餃子
もやし炒め
青大豆の塩ゆで
大根と白菜の味噌汁
きゅうりのぬか漬け

青大豆は青畑豆。

きゅうりのぬか漬けは、漬かりが浅かった。。。今度はもう少し塩をして漬ける時間を増やす。