レンズ豆のスープ

一昨夜のご飯

レンズ豆のスープ
白身魚のフライ
ハッシュポテト


・レンズ豆のスープ

レンズ豆

トマト缶

キャベツ

ニンジン

玉ねぎ

丸鶏がらスープの素

塩コショウ

昨夜のご飯

レンズ豆のスープ

鶏むね肉の炒め物

青大豆の塩ゆで

・鶏むね肉の炒め物

鶏むね肉

醤油麹

酒

ごま油