バターナッツのシチュー

一昨夜のご飯

・バターナッツのシチュー
バターナッツ
玉ねぎ
ブロッコリー
人参
鶏むね肉（塩麹漬け）
オリーブオイル
バター
小麦粉
ニンニクパウダー
丸鶏がらスープの素
牛乳
水



昨夜のご飯

バターナッツのグラタン（シチューのリメイク）
大根の浅漬け
厚揚げとレンコンの煮物

・バターナッツのグラタン（シチューのリメイク）

バターナッツのシチュー

マカロニ

しめじ

チーズ

・大根の浅漬け

大根

人参

塩昆布

・厚揚げとレンコンの煮物

厚揚げ

レンコン