鶏むね肉とひよこ豆のサラダ

昨夜のご飯

鶏むね肉とひよこ豆のサラダ
キャベツと椎茸のスープ


・鶏むね肉とひよこ豆のサラダ
鶏むね肉
塩麹
ハチミツ
ひよこ豆
きゅうり
胡麻ドレッシング

鶏むね肉2枚、塩麹大さじ1、ハチミツ少量、水を圧力鍋にいれ加圧5分。
茹でたひよこ豆、刻んだきゅうり


・キャベツと椎茸のスープ

鶏肉のゆで汁

キャベツ

人参

椎茸