茄子の煮びたし

昨夜のご飯

豚肉と玉ねぎの炒め物
茄子の煮びたし
鞍掛豆の塩ゆで
ジャガイモとわかめの味噌汁


・茄子の煮びたし

なす

めんつゆ

オリーブオイル

ごま油

鰹節

水

油で炒めた後、めんつゆで煮て鰹節をかけて食べた