新玉ねぎとサバの水煮のサラダ

昨夜のご飯

目玉焼き
メンチカツ（冷凍）
新玉ねぎとサバの水煮のサラダ
大根とえのきの味噌汁
きゅうりのぬか漬け

・新玉ねぎとサバの水煮のサラダ

新玉ねぎ

サバの水煮缶

ポン酢

マヨネーズ

前日、フリーザーバッグに刻んだ新玉ねぎ、サバ、ポン酢、マヨネーズを入れていた