鶏もも肉とごぼうの甘辛いため

2/3（金）の晩ご飯

鶏もも肉とごぼうの甘辛いため
マカロニサラダ
レタス
豆腐とねぎの味噌汁


・鶏もも肉とごぼうの甘辛いため
鶏もも肉
ごぼう
オリーブオイル
あらだき醤油


・マカロニサラダ
マカロニ
ツナ缶
ゆで卵
胡麻ドレッシング