鶏もも肉と糸こんにゃくの炒め煮

昨夜のご飯

鶏もも肉と糸こんにゃくの炒め煮
きゅうりぬか漬け
トマト
卵のすまし汁


・鶏もも肉と糸こんにゃくの炒め煮

鶏もも肉

糸こんにゃく

玉ねぎ

オリーブオイル

あらだき醤油