うずら豆と鶏肉のスープ

一昨夜のご飯

うずら豆と鶏肉のスープ
沖縄きゅうりの浅漬け
キムチ


昨夜のご飯

さつまいもご飯
前日のスープ
キンピラごぼう


うずら豆と鶏肉のスープ
うずら豆
鶏むね肉（塩麹漬け）
玉ねぎ
にんにく
トマト缶詰
水

さつまいもご飯
米
さつまいも
塩


野菜が高いので。。。芋・豆が多くなってます。
今夜も芋だ。