ビーフシチューだけどチキン

一昨夜のご飯

さばの塩焼き
トマト
青大豆の塩茹で
かぼちゃとえのきの味噌汁



昨夜のご飯

ビーフシチュー
トマト
青大豆の塩茹で

ビーフシチューのルーを買ってきました。
でも使ったのは、鶏ささみ。鶏のビーフシチューです。



おやつに、ココアふくれを作りました。

粉類を混ぜて

卵、水を入れて、混ぜて

酢を混ぜる。

子供（4歳）が混ぜてました。
いつも泡だて器なのに、なぜが菜箸。。。で混ぜてしまいました。

少々、小麦粉とココアの塊がありましたが、誰が作っても失敗はない。。。

ココアふくれ

小麦粉　　100g
黒砂糖　　100g
ココア　　大さじ1.5
重曹　　　小さじ1弱
卵　　　　1個
水　　　　100cc
酢　　　　小さじ1

蒸し時間：20分