かぶと鶏の煮物

昨夜のご飯

かぶと鶏の煮物
ひじきと押し大豆の煮物
豆腐とワカメの味噌汁

・かぶと鶏の煮物
かぶ
鶏モモ肉
醤油（肉の下味用）　　適当
にんにく（肉の下味用）　　適当
小麦粉　　適当
オリーブオイル　　適当
水　　300cc
だしの素　　適当
砂糖　　大さじ1
みりん　　大さじ1
醤油　　大さじ1

ビニール袋に鶏モモ肉、醤油、にんにく（チューブ）を入れて冷蔵庫で一晩。
鶏肉に小麦粉をつけ、オリーブオイルで焼く。
皮をむいたかぶ、だしの素、砂糖、みりん、醤油、かぶの茎を加えて煮る。

汁まで飲める煮物になりました。