2015年3月30日月曜日

金時豆のトマトスープ

昨夜のご飯

金時豆のトマトスープ
レタスとツナ缶のサラダ


金時豆のトマトスープ

乾燥金時豆 カップ1
ベーコン塊 120g
カットトマト 1缶
玉ねぎ 1個
人参 1本
スライスにんにく
コンソメ 1個
水 カップ4

前夜から水に浸けていた金時豆を煮ました。
3回茹でこぼして、20~30分ゆでた。
野菜、ベーコンを炒めて、金時豆の鍋へ。コンソメ、トマト缶を加えてさらに加熱。
あっさりとしたトマトスープでした。


レタスとツナ缶のサラダ

レタス・ツナをポン酢で食べました。


お昼は、残ったトマトスープにパスタを加えて食べる予定です。
夜は何にしようか。。。



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