2015年3月31日火曜日

イカとキャベツの炒め物

昨夜のご飯

イカとキャベツの炒め物
ホタテと切り干し大根のサラダ
卵の吸い物


イカとキャベツの炒め物

冷凍イカ
キャベツ
ホタテのひもの戻し汁
鶏がらの素
醤油
片栗粉

炒めて、醤油、鶏がらの素+戻し汁+片栗粉で味付け。


ホタテと切り干し大根のサラダ

ホタテのひも(乾物)
切り干し大根
ポン酢
マヨネーズ

切り干し大根、ホタテのひもを水で戻して適当な大きさにカット。
ポン酢とマヨネーズで味付け。
下の子が食べたのは、切り干し大根のみ。。。ホタテをよけて食べた。。。



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